Sieviešu DAO prakses
bāzes kurss
31.maijs-2. jūnijs - grupa krieviski
31.maijs-2. jūnijs - grupa krieviski
Piektdien - no 18:00 līdz 21:30
Sestdien - no 10:00 līdz 14:30
Svētdien - no 10:00 līdz 14:30
apskatīt programmu
Sestdien - no 10:00 līdz 14:30
Svētdien - no 10:00 līdz 14:30
apskatīt programmu
Nodarbību grafiks:
Datumi:
31.maijs - 2. jūnijs
nodarbība notiek latviešu valodā
nodarbība notiek latviešu valodā
Organizē:
ANTAR
ANTAR
atveseļošanās un apzinātības skola,
Rīgā
Rīgā
Cena:
170 EUR
(ar avansu līdz 1/05/2024)
200 EUR (pēc 1/05/2024)
(ar avansu līdz 1/05/2024)
200 EUR (pēc 1/05/2024)
!!! visas dalībnieces saņems pieeju tiešsaistes kursam
“Sievišķās enerģijas pamati” ar tantriskās un taoistu prakses meistari Ma Antaru Nirupu.
“Sievišķās enerģijas pamati” ar tantriskās un taoistu prakses meistari Ma Antaru Nirupu.
Ma Antar Nirupa
ANTAR skolas dibinātāja
Veselība un seksualitāte
bāzes kurss
Mūsdienās iet sievietes ceļu, paceļot sevī sievišķo enerģiju, ir grūti, bet iespējami. Lai piekļuve senajām praksēm būtu iespējama mūsdienu sievietei, mēs piedāvājam vingrinājumu kompleksu, kurā ir saglabāti visi svarīgie prakses posmi, bet līdz ar to sākumposmā šīs nodarbības var būt ne ilgākas par 10 minutēm. Mēs piedāvājam nevis piespiedu ceļā pildīt visus vingrinājumus, bet atrast tajos atslābumu un baudu, iepazīstot sevi kā sievieti!
Kam šis kurss ir piemērots?
Iesācējiem
praksē
praksē
Tiem, kas vēlas apgūt seno sieviešu tehniku ar nefrīta olu un meditāciju Nu Dang Gong tradīcijās (Ķīna)
Praktizējošām sievietēm
Tas palīdzēs paplašināt jūsu izpratni par sieviešu enerģētisko centru darbu un dabiskajiem ritmiem, lai apzināti pārvaldītu savu enerģiju un veselību
Sagatavošanās grūtniecībai un atjaunošanās pēc dzemdībām
Ātra sievietes veselības atjaunošana pēc dzemdībām, kā arī sagatavošanās grūtniecībai caur enerģijas un hormonālo līdzsvaru
Kursā apgūsiet:
- vingrinājumus ar nefrīta olām un speciālas elpošanas prakses, kā arī enerģijas balansēšanas meditācijas
- prasmi smalki un precīzi kontrolēt intīmos muskuļus
- prasme nostiprināt dzemdes iekšējās saites, "pacelt" dzemdi
- veidus, kā palielināt jutīgumu un intīmās baudas līmeni
Nodarbojoties regulāri:
- paātrinās vielmaiņas procesi
- tiek uzturēta optimāla ķermeņa forma, siluets
- āda kļūst tvirtāka, acis – mirdzošas
- seksuālās tuvības laikā sajūtas kļūst spilgtākas, kā arī tiek novērsts asins cirkulācijas aizsprostojums iegurņa zonā
- līdzsvarojas hormonālais fons
Nodarbību grafiks
31.maijs - 2. jūnijs (krievu valodā)
18:00-21:30
31. mains Piektdiena
Mācīsimies:
- ievērojiet spriedzi, atpūtieties
- elpojiet "kā mazuļi" (autentiska elpošana)
- novirzīt prakses rezultātus, strādājot ar nolūku
- izprast sievietes fizioloģijas struktūru
10:00-14:30
1. jūnijs Sestdiena
Mācīsimies:
- izpildīt nefrīta olu tehniku
- veikt krūšu masāžu
- Izpētīsim sieviešu enerģētiskos centrus (sieviešu alķīmija)
10:00-14:30
2. jūnijs Svētdiena
Apgūsim:
- pilns dinamiskās prakses cikls
- "klusā meditācija" - kā notiek enrģijas alķimija sieviešu ķermenī
- parunāsim par sieviešu veselību un sieviešu cikliem
- Jautājumi - atbildes
Turpmākie apmācības posmi:
1
Starts. Jūs apgūstat pamattehniku ar mācības olu bāzes seminārā "Veselība un seksualitāte"
2
Patstāvīga prakse. Pašpraktikai jūs izmantojat tiešsaistes video un audio vingrinājumus
3
Uzturošās nodarbības. Padzīlināt un attistīt praksi var apmeklējot online un offline uzturošās nodarbības @antarschool
4
Intensīvi un prakses ar caurulītēm. Lai izzināt prakjes enerģerisko aspektu, piedāvājam piedalīties intensīvos, kā arī apgūt tehnikas ar caurulītem
170 ЕUR
- *kursu cenā ietilpst:
- piekļuve tiešsaistes skolai "Sievišķās enerģijas pamati ar Ma Antaru Nirupu" 2 mēnešus
- vingrinājumu un meditāciju video un audio ieraksti
- mācību ola
Apmaksa:
Kursa cena:
200 ЕUR
reģistrējoties pēc 1.05.2024
Reģistrējoties un veicot avansa maksājumu līdz 1. maijām, 25 EUR *
Pasniedzēja Sofija Dobrovoļska atveseļošanās un apzinātības skolas ANTAR instruktore jau 15 gadus ir ceļā, mācoties meditācijas un apzinātības praxes sieviešu taoistu prakses pasniedzēja hipnoterapeite un psiholoģe-konsultante eksistenciālā pieejā |