Женские Даосские Практики
базовый курс, 2024 г. Рига
31 мая -2 июня -группа на русском языке
школа оздоравления и осозннаности ANTAR
31 мая -2 июня -группа на русском языке
школа оздоравления и осозннаности ANTAR
График занятий
Группы:
31 мая -2 июня, 2024
на русском языке
на русском языке
Организатор:
ANTAR
ANTAR
школа оздоравления и осознанности
г. Рига
г. Рига
!!! все участницы базового курса получают доступ к онлайн курсу "Основы женской энергетики" с Ма Антар Нирупой, мастером женских тантрических и даосских практик
Ma Antar Nirupa
основательница школы ANTAR
Здоровье и сексуальность
базовый курс
В наше время идти путь женщины, культивируя в себе женскую энергию сложно, но возможно. Чтобы древняя практика стала доступна современной женщине мы предлагаем комплекс упражнений в котором сохранены все важные этапы практики, но при этом время занятия может занять не более 10 минут на начальном этапе. Мы предлагаем не заставлять себя выполнять упражнения, а находить в них расслабление и удовольствие, познавая и пробуждая себя как женщину!
Кому подойдет этот курс
Новичкам в практиках
Желающим освоить древнюю женскую технику с нефритовым яйцом и медитации в традиции Ню Данг Гонг (Китай)
Практикующим женщинам
Поможет расширить понимание работы женских энергетических центров и природных ритмов для осознанного управления своими ресурсами и здоровьем
Подготовка к беременности и восстановление после родов
Быстрое восстановление женского здоровья после родов, а также подготовка к беременности через энергетический и гормональный баланс
На курсе вы освоите:
- упражнения с нефритовыми яйцами и специальные дыхательные практики, а также медитацию балансировки энергий
- умение тонко и точно контролировать интимные мышцы
- навык укреплять внутренние связки матки, восстанавливать правильное положение матки ("поднять")
- способ повысить чувствительность и уровень интимного наслаждения
Если заниматься регулярно
- ускоряются обменные процессы
- поддерживается оптимальная форма тела, подтягивается силуэт
- кожа становится упругой, глаза — сияющими
- ощущения от секса становятся ярче, устраняется застой в области малого таза
- нормализуется гормональный баланс
Расписание занятий
31 мая -2 июня | русский язык
18:00-21:30
31 мая Пятница
Научимся:
- замечать напряжения, расслабляться
- дышать "как младенцы" (аутентичное дыхание)
- перенаправлять результаты практики через работу с намерением
- рабераться в устройстве женской физиологии
10:00-14:30
1 июня Суббота
Научимся:
- выполнять технику с нефритовым яйцом
- делать массаж груди
- изучим женские энергетические центры (женская алхимия)
10:00-14:30
2 июня Воскресенье
Освоим:
- полный цикл динамической практики
- "тихую медитацию"
- поговорим о женском здоровье и женских циклах
- Вопросы - ответы
Дальнейшие этапы обучения:
1
Старт. Вы осваиваете базовую технику с ученическим яйцом на первом курсе "Здоровье и сексуальность"
2
Самостоятельная практика. Вы используете онлайн видео и аудио упражнения для самостоятельной практики
3
Поддерживающие занятия. Участвуете в поддерживающих практику занятиях (даты на странице в соцсетях @antarschool)
4
Интенсивы, ретриты и продвинутые практики с трубками. для углубления практики и перехода на энергетический уровень, мы предлагаем участвовать в регулярных интенсивах и ретритах
170 ЕУР
*в стоимость курса входит:
- доступ к онлайн курсу "Основы женской Энергетики с Ма Антар Нирупой" в течении 2ух месяцев
- видео и аудио записи упражнений и медитаций
- ученическое яйцо
Стоимость обучения:
Стоимость обучения на курсе
200 ЕУР
при регистрации после 1.05.2024
При регистрации и внесения аванса до 1 мая февраля 25 EUR *
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ КУРСА София Добровольская инструктор школы осознанности и оздоровления ANTAR более 10 лет изучает техники медитации и осознанности, инструктор женских даосских практик, гипнотерапевт и консультант в экзистенциальном подходе |