Даосские практики существуют уже более пяти тысяч лет. Так же как и наследие медитационных техник Вигьяны Бхайрав Тантры.
Женские даосские тантрические практики — это соединение физического , энергетического и духовного начал. Где на первом этапе женщина изучает себя и возможности своего организма. На втором учится гармонично соединять владение интимными мышцами с энергетическими практиками. На третьем этапе открывается путь к расширению самопознания и пробуждению сознания .
Женские даосские тантрические практики — это соединение физического , энергетического и духовного начал. Где на первом этапе женщина изучает себя и возможности своего организма. На втором учится гармонично соединять владение интимными мышцами с энергетическими практиками. На третьем этапе открывается путь к расширению самопознания и пробуждению сознания .
ДАО+ ТАНТРА
В наше время идти путь женщины, культивируя в себе женскую энергию сложно, но возможно. Чтобы древняя практика стала доступна современной женщине, мы предлагаем комплекс упражнений, в котором сохранены все важные этапы практики, но при этом время занятия может занять не более 10 минут на начальном этапе. Мы предлагаем не заставлять себя выполнять упражнения,
а находить в них расслабление и удовольствие, познавая и пробуждая себя как женщину!
Чтобы появилось искреннее желание идти в новый день и быть в нем успешной и счастливой.
Что же такого невероятного дарят женщине Даосские тантрические практики?
негативной энергии в созидательную силу. Что поможет творить свою жизнь радостно!
Очистить и оздоровить организм, поднять иммунитет, наладить обмен веществ, подарить себе молодость и красоту.
спонтанной, интуитивной, сексуальной, наполненной любовью.
Научиться чувствовать себя женщиной
Научиться чувствовать свое тело и слышать его сигналы
Техники преобразования
Конкретные инструменты для наполнения себя энергией и жизненной силой.
Самостоятельная практика и поддерживающие группы
2 уровень
3 уровень
1 уровень
Базовый курс для начинающих «Здоровье и Сексуальность»
Расписание занятий
7-9 марта
Этой весной мы планируем провести несколько курсов Даосских Тантрических практик — начиная с базовой ступени и заканчивая 4 ех дневным ретритом летом для максимального углубления твоей личной практики.
Приглашаем тебя это путешествие — исследование твой волны, твоей силы, женственности и здоровья!
Приглашаем тебя это путешествие — исследование твой волны, твоей силы, женственности и здоровья!
Интенсив даосских и тантрических практик с Нирупой
5-6 апреля
Даосские практики с трубками | Нирупа
(продвинутый уровень)
(продвинутый уровень)
2-4 мая 2025
4 -ех дневный выездной женский пленэр с Нирупой
10-14 июля 2025
1-2 марта
Женские практики во время месячных и менопаузы
упражнения с нефритовыми яйцами и специальные дыхательные практики
Базовый курс для начинающих «Здоровье и Сексуальность»
7 - 9 марта 2025
На этом семинаре вы освоите:
умение тонко и точно контролировать интимные мышцы
способ повысить уровень интимного наслаждения и умение доставить еще больше удовольствия своему партнеру
нормализуется гормональный баланс
Если заниматься регулярно:
ускоряются обменные процессы
ощущения от секса становятся ярче, устраняется застой в области малого таза
поддерживается оптимальная форма тела, подтягивается силуэт
кожа становится упругой, глаза — сияющими
Жить в гармонии с собой и природными ритмами.
Понимание того, что происходит с вашим телом и энергией, позволяет вам:
Поддерживать здоровье и усиливать жизненную энергию.
Сохранять красоту и молодость долгие годы.
Практики для разных фаз цикла, чтобы заботиться о теле и сохранять энергию.
На интенсиве вы освоите:
Упражнения и техники, которые помогают мягко и осознанно войти в период "второй весны".
Инструменты для укрепления здоровья и жизненной силы в любом возрасте.
Эта программа создана, чтобы помочь вам глубже понять свою природу через призму менструального цикла и периода менопаузы, который в даосской традиции называют "второй весной".
Менструальный цикл и менопауза — это не только биологические процессы, но и мощные энергетические ключи, которые влияют на ваше здоровье, молодость и внутренний баланс.
Менструальный цикл и менопауза — это не только биологические процессы, но и мощные энергетические ключи, которые влияют на ваше здоровье, молодость и внутренний баланс.
интенсив с Нирупой (в школе ANTAR или ZOOM)
!!! только после базового курса
1-2 марта| 2025
!!! только после базового курса
1-2 марта| 2025
Практики во время месячных и менопаузы
новые дыхательные упражнения для более точного движения яйца
На интенсиве вы освоите:
упражнения в круге практикующих с опытом, новые дыхательные энергетические техники
перейдете с «тренировочных» нефритовых яиц на более крупные
углубляются интимные ощущения, повышается чувствительность
Если заниматься регулярно:
улучшается тонус интимных мышц
обеспечивается профилактика, а в некоторых случаях и лечение птоза
подтягиваются формы тела
растет чувство уверенности в себе, удовлетворенности, женственности
Вы уже изучили упражнения с яйцами, и в рамках самостоятельной практики стали появляться дополнительные вопросы: как делать задержки более глубокими и продуктивными, как развивать практику, чтобы в ней было еще больше уверенности, комфорта и наслаждения?
Этим и займемся!
Этим и займемся!
5-6 апреля | 2025
Интентенсив женских даосских и тактических практик с Ниурпой
Много женских практик с яйцами и трубками
Три дня продвинутых практик
с трубкой или яйцом
2-4 мая 2025 | с Нирупой
Что вас ждет:
Новые техники, новые детали, ещё больше расслабления и активации энергии
Тантрические практики на раскрытие женской силы, свободы женственности и
твоей сексуальности
твоей сексуальности
Много тихих и медитативных практик для достижения внутренней тишины и ресурсности
Практики активации исполнения наших намерений
(обязательно подготовь список своих самых ярких и смелых желаний)
(обязательно подготовь список своих самых ярких и смелых желаний)
Будем ловить оргазмичную волну и изучать техники управления ей
Основательница школы осознанности и оздоровления ANTAR, член Европейской Ассоциации гештальт терапии (EAT),
телесно - ориентированный терапевт по методу Нео-райхианской работы с телом, дао-тантра практик с опытом более 20 лет, и ведущая групп, семинаров, женских кругов.
телесно - ориентированный терапевт по методу Нео-райхианской работы с телом, дао-тантра практик с опытом более 20 лет, и ведущая групп, семинаров, женских кругов.
преподаватели
Елена Спила ( Ма Антар Нирупа)
инструктор женских даосских практик школы ANTAR
Гипнотерапевт, консультант в экзистенциальном терапевтическом подходе
Гипнотерапевт, консультант в экзистенциальном терапевтическом подходе
София Добровольская
До встречи этой весной
Понимая свою природу, свою суть — женщина начинает принимать, любить, а главное ценить себя.
И ее жизнь непременно меняется к лучшему!
И ее жизнь непременно меняется к лучшему!