DAO un TANTRA
Dao prakses pastāv jau vairāk kā piecus tukstošus gadu — tā pat kā meditatīvo prakšu mantojums no Vigjanas Bhajrav Tantras.
Dao tantriskās prakses ir fiziskās, enerģētiskās un garīgās sākotnes savienojums, kura sākumposmā cilvēks izzina sevi un sava organisma spējas. Otrajā posmā mācās harmoniski apvienot intīmo muskuļu pārvaldīšanu ar enerģētiskajām praksēm. Trešajā posmā atveras ceļš uz pašizziņass paplašinājumu un apziņas mošanos.
Lai senās prakses būtu pieejamas mūsdienu cilvēkam, mēs piedavājam vingrinājumu kompleksu, kurā ir apkopoti visi svarīgie prakses etapi, un ar visu to - sākumposmā šīs nodarbības var būt ne ilgākas par 10 minutēm. Mēs piedāvājam nevis pildīt visus vingrinājumus ar piespiešanos, bet atrast tajos atslābumu un baudu.