Временами нам всем бывает плохо: стрессы на работе, конфликты в семье, жизненная неустроенность, потеря близкого, кризис среднего возраста, переосмысление себя и жизни в целом. У нас,у женщин,в связи с нашей природой,физиологией,плохо бывает и ежемесячно.А у некоторых и по нескольку раз в день.. Эдакий ходячий гармональный коктейль.Важно помнить о своей природе,когда вдруг внезапно сознаешь ,что как
2. Высвобождение подавленных эмоций, горловых и диафрагмальных зажимов. Цель упражнения — освобождение горловых зажимов и стимуляция спонтанного углубленного дыхания, так же помогает высвободить подавленные эмоции. В позиции сидя следует расслабиться (насколько это возможно), а затем выдыхать со стоном (один стон на один выдох, который делается как можно дольше). Затем нужно постараться сделать стон и на
До сих пор краснеете при упоминании о женской интимной гимнастике? Пора подойти к вопросу с медицинской точки зрения: понять, как все эти изыски работают, кому нужны, кому нет, и что ждать от занятий. И как вообще заниматься! Женские интимные упражнения строятся на двух противонаправленных идеях: интимные мышцы надо регулярно напрягать мышцы надо научиться расслаблять И
«Это, кажется, что-то про секс… И про нефритовые яйца… Только что конкретно с ними нужно делать?» Представления о даосских практиках у большинства из нас весьма смутные. О том, что это такое, рассказывает специалист по китайской медицине Анна Владимирова. Возможно, я вас удивлю, но женские даосские практики – это в первую очередь комплекс дыхательных упражнений. Как
Основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao в Москве, автор и ведущая семинаров «Молодость и здоровье позвоночника» и «Женские даосские практики». Врач, автор немедикаментозного метода лечения межпозвоночных грыж, остеохондроза, сколиоза и других заболеваний, связанных с нарушением структуры позвоночника. Посвятила более 10 лет изучению восточных практик в Китае, Индонезии, Таиланде и других странах Юго-Восточной Азии.
Психолог-психотерапевт. Специалист по работе с телом. Направления работы 1. Ребалансинг ® подробнее на www.rebalancing.ru 2. Ошо Пульсации (Работа с телом по В. Райху: расслабление мышечного панциря через высвобождение подавленного гнева, боли и страха). 3. ТрансЭссенс (Работа с конфликтами (дуальностями) нашей Личности, и возвращение контакта с качествами Сущности и Настоящего Момента). “В наши дни люди
Психолог, специалист по Телесно-ориентированной психотерапии. «…Сколько себя помню, стремление к познанию себя было и есть самой сильной движущей силой в моей жизни. Эта страсть привела меня к тому, чтобы стать психологом, терапевтом, привнести в свою жизнь и работу Медитацию. Работая с людьми, я использую техники Ошо (Нео-Райхианских) Пульсаций, Тайского энергетического массажа, подхода Трансэссенс, работы с
Создатель Ошо Пульсаций, уникального синтеза восточных и западных методов, объединившего работы Вильгельма Райха и медитацию. Аниша родилась в Америке, окончила Бостонский университет, факультет философии в 1971 г. В течение следующих 2,5 лет она обучалась Нео-Райхианской терапии у Чарльза Келли в институте Радикс в Лос-Анджелесе, а затем работала стационарным терапевтом в институте Исален в Калифорнии. В
- 1
- 2