Теоретическая часть курса, в которую входят видео лекции и упражнения:
- "Женская природа, циклы и ритмы"
- Что такое женские даосские практики и как они влияют на энергетику и здоровье женщины
- Дыхательные упражнения для подготовки тела к новым техникам перед курсом.