Reizēm mēs visi jūtamies slikti. ● Stress darbā ● Ģimenes konflikti ● Veselības problēmas ● Tuva cilvēka zaudēšana ● Šķiršanās ● Pusmūža krīze Savukārt, mums, sievietēm saistībā ar mūsu dabu un fizioloģiju slikti ir vismaz reizi mēnesī, bet dažām no mums pat dažas reizes dienā. Tāds kā hormonālais kokteilis. Ir tik svarīgi atcerēties par savu
2. Apspiestu emociju atbrīvošana kakla un diafragmas nosprostojumu joslās. Vingrinājuma mērķis – atbrīvot saspringuma radītus nosprostojumus kaklā, stimulējot spontānu un padziļinātu elpošanu. Atbrīvot apspiestas emocijas. Atrodamies sēdus pozīcijā, atslābinamies, cik vien tas ir iespējams. Izelpojam ar skaņu ( katra izelpa ar vienu nepārtrauktu skaņu un pēc iespējas garāka). Tad ar skaņu arī ieelpojam. Izpildot trīs pilnus ciklus
Sieviešu forumos un interneta vietnēs var atrast daudz informācijas par tā saucamajiem Kēgeļa vingrinājumiem jeb starpenes muskuļu trenēšanas tehniku. Bet vai šie vingrojumi ir droši? Šis jautājums tika uzdots Annai Vladimirovai (Анна Владимирова), ārstei, atveseļošanās prakšu skolas „Wu Ming Dao” dibinātājai, sieviešu daoistu prakses skolotājai. Kēgeļa vingrinājumi ir izstrādāti maksts muskuļu stiprināšanai un dažos gadījumos
Vai joprojām sarkstat, kad dzirdat par sieviešu intīmo vingrošanu? Ir laiks šo jautājumu uztvert medicīniski un saprast, kā visi šie smalkumi darbojas, kam tie ir nepieciešami un kam nav, un ko sagaidīt no šīs nodarbes. Un kā vispār ar to nodarboties! Sieviešu intīmo vingrinājumu pamatā ir divas pretējas idejas: intīmie muskuļi regulāri jāsasprindzina jāiemācās atslābināt
“Tas, šķiet, ir kaut kas par seksu… Un par nefrīta olām… Tikai ko tieši ar tām jādara?” Vairumam no mums priekšstats par DAO praksēm ir visai neskaidrs. Par to, kas tas tāds ir, stāsta ķīniešu medicīnas speciāliste Anna Vladimirova. Iespējams, es jūs pārsteigšu, bet sieviešu DAO prakses pirmām kārtām ir elpošanas vingrinājumu komplekss. Kā
Atveseļošanas prakšu skolas Wu Ming Dao dibinātāja Maskavā, semināru „Jaunība un mugurkaula veselība” un „Sieviešu Dao prakses” autore un vadītāja. Ārste, starpskriemeļu disku trūces, osteohondrozes, skoliozes un citu ar mugurkaula struktūras traucējumiem saistītu saslimšanu nemedikamentozās ārstniecības metodes autore. Veltījusi vairāk kā 10 gadus austrumu prakšu izpētei Ķīnā, Indonēzijā, Taizemē un citās Dienvidaustrumāzijas valstīs. Atvedusi
Psihologs-psihoterapeits. Speciālists darbā ar ķermeni. Darba virzieni: 1. Rebalansings ® sīkāka informācija www.rebalancing.ru 2. Ošo Pulsācijas (Darbs ar ķermeni pēc V. Reiha: muskuļu bruņu atslābināšana, atbrīvojot apspiestās dusmas, sāpes un bailes). 3.ТransEssense (Darbs ar mūsu Personības konfliktiem (dualitātēm), un kontakta ar Būtību un Šo Brīdi atgriešana). „Mūsdienās cilvēki arvien akūtāk apzinās nepieciešamību pievērst vairāk
Psihologs, uz ķermeni orientētās psihoterapijas speciālists „…Cik sevi atceros, tieksme pēc sevis izzināšanas bija un ir stiprākais virzošais spēks manā dzīvē. Šī kaisle noveda mani pie tā, ka kļuvu par psihologu, terapeitu, ienesu savā dzīvē un darbā Meditāciju. Strādājot ar cilvēkiem, es izmantoju Ošo Pulsāciju (neo-reihiāniskās), Taizemes enerģētiskās masāžas, Transessenses pieejas, darba ar Būtiskajām īpašībām
Ošo pulsāciju, unikālas austrumu un rietumu metožu sintēzes, kas apvieno Vilhelma Reiha darbus un meditāciju, radītāja. Aniša dzimusi Amerikā, 1971. gadā pabeigusi Bostonas universitāti, filozofijas fakultāti. Nākamo 2,5 gadu laikā apguvusi neo-reihiānisko terapiju pie Čārlza Kelli Eadix institūtā Losandželosā, pēc tam strādājusi kā stacionārais terapeits Isalen institūtā Kalifornijā. 1976. gadā Aniša iepazinās ar Ošo, un
- 1
- 2